Um rasch einen veränderten Zustand zu erreichen, in dem es möglich ist: Stress zu reduzieren Ängste abzubauen Burnout vorzubeugen Dein Immunsystem zu stärken Dein Lungenvolumen zu erhöhen Deine Gesundheit zu verbessern Durch wiederholtes Atmen inneren Frieden zu finden Im Hier und Jetzt anzukommen

Das Prinzip: Versuche es selbst aus und entdecke, was es für Dich tun kann... Du kannst alleine, mit einem Freund oder in einer Gruppe tunen. Hier sind ein paar Tipps für die individuelle Anwendung: Ziehe den Lovetuner aus der Kappe und lege die Seite mit dem abgerundeten Mundstück zwischen Deine Lippen. Puste sanft in den Lovetuner, um einen weichen langen Ton mit konstantem Volumen zu erzeugen. Du kannst den Ton so lange halten, wie Du möchtest. Sportler haben von tunings von weit über einer Minute pro Ausatmung berichtet. Nach dem Ausatmen atme durch die Nase ein und lasse die Luft in Deine Körpermitte strömen. Behalte den Lovetuner einfach zwischen Deinen Lippen, während einatmest, und atme dann mit dem nächsten Ton wieder aus. Wiederhole den Vorgang so lange, wie es sich gut anfühlt - wir empfehlen mindestens 6 Atemzyklen. Du kannst fast überall tunen: zu Hause, in den Pausen im Büro, im Auto, mit Freunden, auf der Yogamatte, in der Natur usw. Genieße nach dem Tunen die Stille und Deinen neuen, erhöhten Zustand des Seins.